ローフード

2018/11/21

ひとりごと

ドライフラワー＆ナチュラル雑貨販売と

ワークショップカフェ＆のお店のSweetRoomのmikaです♪

いつもご覧いただきありがとうございます

昨日は向井ふとん店さんにて

このようなイベントに参加させていただきました
ローフードについて全く知らなくて
ローの意味すらわからなく聞いてみると
ロー=生という事だそうです（笑）

生の野菜が1番そのものの栄養が取れる

という事らしく

もちろん無農薬のお野菜

こんな感じで試食させていただき
試食と言うよりもお腹がいっぱいになる位でした

これ全てお野菜やナッツなど

お肉、卵のないお食事

これを食べた頃にはお腹がいっぱいで、すごい満足感

体に良くて美味しくて凄すぎる

興味深々です

最後にロースイーツ↓↓

これも火を加えず

乳製品、卵使っていないとのこと

めちゃくちゃ美味しくて

体にいいようです

ナッツなどの詰め合わせ🥜のお土産もいただき

大満足のイベントでした

また夏くらいにはスムージーの講座をやるかもっていっていたので行きたいと思います

もっとローフードについて勉強したいと思います✨😊

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