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ヨガ

みなさま、こんにちは。
SweetRoomスタッフmikarinデス(´∀`)ゝ*。:゜!!

9月最終日ですね

スポーツの秋。。。

スポーツなどはやってないので

体がなまって

でっ

前々から気になっていたヨガ!!!


きれいな芸能人って

ヨガしてますよね???(私の思い込みかしら~)
 
なので

どんなものか気になっていたのですが

昨日はyahoo Gyaoで ヨガの動画を発見
http://gyao.yahoo.co.jp/p/00016/v09488/


まねしてやってみました

ん~なんか痛気持ちい

ぜんぜんハードではないのですが

いつも動かさない部分を伸ばす感じ

やってる時は地味に疲れる

でも

終わったら

なんかすっきりしていい感じです。

色々なポーズがあるみたいですが

寝る前に2ポーズくらい続けてみようと思います。



本日のおすすめ商品は

ジョーロ


ブリキのジョーロです

ホワイトに塗装されてて

クリスマスのインテリアにいい雰囲気がでるのでは

ポインセチアの真っ赤なお色が合いそうですよね

ヒライギも素敵

ホワイトなので、濃いお花のお色を引き立ててくれます。

もちろんっホワイトなのでどんなお花にも合いますよ~




それでは素敵な癒しが見つけられますように

ba-na.gif
---------SweetRoomお得情報---------

洋書のような小物入れ

ローズクッション

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Author:sweetroom
和歌山県新宮市でドライフラワーブーケ・スワッグやナチュラル雑貨を販売。
またワークショップができるカフェとして何かを作り上げる達成感を感じてもらえる
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